Yoga & Fitness

„Der herabschauende Hund“, „Der Sonnengruß“ und viele andere Figuren werdet ihr bei meinem Yoga Kurs kennenlernen. Aber keine Angst: Wir fangen langsam an und werden uns immer weiter steigern.

Neben Yoga soll eure Fitness aber auch nicht zu kurz kommen. Mal ein Zirkeltraining, ein paar Runden Laufen, …

Nach einer Stunde sind wir wieder ein Stück fitter. Ich freue mich, wenn ihr vorbeikommt J