Yoga meets Ernährung

„Es gibt Wichtigeres im Leben, als nur sein Tempo zu beschleunigen“ (Gandhi)

Kein Text

Der Schulalltag kann manchmal ziemlich anstrengend sein. Daher ist ein gesunder und ausgewogener Lebensstil umso wichtiger.

Donnerstags in der siebten Stunde wollen wir gemeinsam Fitness/Yoga machen, Entspannungstechniken ausprobieren, Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung kennenlernen und beim gemeinsamen Kochen/Backen/etc. umsetzen.

Dazu benötigst du nur:

  • Spaß an Bewegung
  • Sportbekleidung
  • Lust, verschiedene oder sogar eigene Rezepte auszuprobieren
  • Kochmöglichkeiten (nur während Distanzlernen)

Ich freue mich auf euch!

Hinweis: mögl. Kosten für Nahrungsmittel (ca. 5€ pro Monat)

Julia Böhrk
AG-Leiterin „Yoga meets Ernährung“

 boehrkj(at)luebeck.schule